Хай хилс — танцевальное направление, которое выполняется в обуви на высоких каблуках. Оно сочетает элементы разных танцевальных направлений, таких как джаз фанк, вог, стрип пластика, хип-хоп.
Основная цель занятий — развить уверенность в себе, научиться гармонично двигаться, раскрыть чувственность и женственность. Также занятия хай хилс укрепляют мышцы ног, спины и корпуса, развивают выносливость, гибкость и координацию.