Приглашаем на занятия в рамках проекта «Московское долголетие». Занятия предназначены для горожан старшего возраста (женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет). Регулярные занятия физическими упражнениями приносят бодрость и удовольствие. Восполнить недостаток движения в современном обществе должны занятия физической культурой и спортом. Успех занятий физической культурой невозможен без сознательного и активного отношения к ним. Действие физических упражнений усиливается от положительных эмоций, которые возникают на занятиях. Уже самосознание, что физическая культура может помочь восстановить здоровье, повышает уверенность в своих силах, настойчивости и активности.