Занятие включает дыхательные практики и медитацию. А также элементы парной йоги. Парная йога, работа с пропсами и глубокая медитация в Шавасане – это комплексный подход к заботе о себе, который дарит не только физическое здоровье, но и эмоциональное равновесие. Это возможность обрести гармонию внутри себя и с окружающим миром, научиться доверять, поддерживать и находить красоту в каждом моменте.
Расписание: Вторник, Четверг 10:00-11:00
Стоимость: Бесплатно
Руководитель: Гришина Екатерина Владимировна Достижения: Сертификат об участии в Международных Олимпийских играх в 2020 году в категории Йога Флоу (йога в динамике) В 2022 году стала представителем Международной Федерации Йоги (IYF) в России