Школа брейкинга "Создай себя" (8 - 16 лет уровень - продвинутый)
р.
р.
Брейкинг или брейк-данс - это спортивный, динамичный и просто крутой танец, который очень привлекает молодых ребят и девушек. Умение искусно владеть своим телом дает уверенность в себе, самоуважение и уважение среди сверстников. Подросток, танцующий брейк-данс, никогда не станет изгоем класса или «хлюпиком». Ведь это и танец, и спорт одновременно, а также это и умение чувствовать свое тело, ловкость, сила, чувство ритма и вообще стиль жизни. Брейкинг - это : 1. красивая спортивная фигура — в процессе освоения даже самых простых элементов брейкинга активно работают все мышцы тела; 2. тренировка выносливости — всевозможные прыжки, вращения и трюки укрепляют не только мышцы рук, ног и спины, но и дыхательную и сердечно-сосудистую системы; 3. развитие гибкости и координации движений — особое внимание этому уделяется на разминке, которая подготавливает тело к освоению разнообразных элементов нижнего и верхнего break dance; 4. снятие мышечных зажимов и чувства усталости — занятия по брейк-дансу это не только активная физическая нагрузка, но и заряд бодрости, драйва и отличного самочувствия; 5. укрепление позвоночника — упражнения на растяжку, включенные в разминку, очень эффективны при нарушениях осанки; 6. развитие чувства ритма — умение чувствовать музыку, двигаться ритмично, четко и скоординировано — одно из главных для любого танцора. 7. актерское мастерство — выступая на джемах и батлах, ты научишься работать с публикой и на публику, забудешь о стеснительности и зажатости.