Занятия по изучению физических упражнений, способствующих общему улучшению самочувствия и профилактике различных заболеваний. Оздоровительная гимнастика направлена на всё тело, работа с телом ведется комплексно. Первостепенная задача — положительно влиять на своё тело и самочувствие.